Aubépine | Apaisante | Anxiété | Emotivité | Tension
L’Aubépine est la plante protectrice du cœur la plus connue et utilisée traditionnellement. Elle est originaire d'Europe, d'Afrique du Nord et d'Asie occidentale. La médecine chinoise utilisait l’Aubépine au VIIème siècle pour soulager les troubles cardiovasculaires mais la pharmacopée occidentale l'a étudié plus beaucoup plus récemment.
Ses parties utilisées sont principalement les sommités fleuries mais ses pseudo-fruits et l’écorce peuvent également être utilisés en infusion.
L'Aubépine soulage les symptômes du stress et les symptômes ponctuels de palpitations cardiaques dues à la nervosité ou liées à une anxiété modérée.
Elle favorise également le sommeil chez les adultes et enfants de plus de 12 ans.
Elle doit être consommée en cure régulière et prolongée. L'Aubépine agit lentement mais avec des résultats durables. Elle ne présente pas d'effet secondaire, ni risque d’accoutumance.
L'Aubépine peut être associée à d'autres plantes comme la Passiflore, la Mélisse ou l'Eschscholtzia.
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